Associazione Primo Movimento

SEMINARI FELDENKRAIS 2007


LA VOCE, IL RESPIRO E L’ESPRESSIVITA’

Sabato 27 ore 10.00-17.00 e Domenica 28 Gennaio 2007
Utilizziamo il nostro apparato fonatorio senza danneggiare la nostra salute?
Riusciamo a variare la nostra capacità di esprimere sentimenti e idee?
Siamo consapevoli dei nostri mezzi espressivi?
Migliorare l’espressività ed il gesto vocale attraverso tecniche teatrali ed esercizi che aumentino la mobilità degli organi coinvolti nella fonazione.
Questo seminario è rivolto a tutti coloro che lavorano professionalmente con e sulla voce: insegnanti, educatori, cantanti, attori, e a chi vuole migliorare il proprio modo di comunicare

PRESENTAZIONE DEL METODO FELDENKRAIS

Mercoledì 7 Febbraio 2007 -
Moshe Feldenkrais aveva fiducia nelle potenzialità umane.
Ognuno di noi può far scaturire le proprie risorse nascoste, imparando qualcosa di nuovo per migliorare le proprie condizioni e, perché no, cambiare la propria vita.
Chi era Moshe Feldenkrais, quale era il suo lavoro, com’è giunto alla definizione del suo metodo.
Il Metodo Feldenkrais® come metodo di apprendimento somatico.


IL BACINO come LUOGO DI FORZA VITALE

Domenica 11 marzo 2007
Punto d’incontro tra l’alto e il basso, il bacino, contiene i nostri organi e i nostri visceri, sostiene e accompagna la respirazione, la digestione, la funzione sessuale, il cammino.
Le articolazioni della cintura pelvica, giocano un ruolo importante nella statica e nella di manica del corpo umano.
A partire da semplici e precisi movimenti, prenderemo coscienza delle ossa del bacino, e del suo stretto legame con i movimenti respiratori nell’equilibrio dinamico, e la sua relazione con la colonna vertebrale.


LIBERO

Sabato 31 marzo 2007
Liberare il respiro, per una voce espressiva .
Sviluppare gli schemi neuro-muscolari coinvolti nella fonazione attraverso semplici movimenti, per migliorare la mobilità della cassa toracica, l’uso del diaframma e della laringe.
Per cantanti, musicisti e attori.
Per chi desidera conoscere le possibilità della propria voce.

IL COLLO

Domenica 22 Aprile 2007
Come sono collegati i movimenti della testa e del collo al resto del corpo?
Diventare consapevoli della relazione tra occhi , collo, e testa, migliora la postura e rende più facili i movimenti difficili.

“OSSA PER LA VITA ® ” di Ruthy Alon - 3 incontri

Sabato 10-02-2007 Sabato 17-03-2007 Sabato 05-05-2007
“Le vostre ossa sono tanto più buone quanto più le usate”
La perdita di densità ossea è la perdita dell’autonomia di movimento. La crescita delle ossa viene stimolata dal movimento dinamico che motiva l’organismo a rigenerare il tessuto osseo nella sua densità e forza.


LEZIONI DI MOVIMENTO - SEMINARIO RESIDENZIALE
CAMMINARE CON ELEGANZA

ISCHIA 19 – 23 MAGGIO 2007
Camminare è l’esercizio del corpo universalmente più antico per chiunque cerchi di mantenersi in salute, benessere e con una buona preparazione fisica. Lo schema del camminare ha un determinato ordine che
richiede una precisa coordinazione di arti, tronco e testa. Questo gioco continuo coinvolge il bacino e la colonna vertebrale e richiede continui adattamenti affinché camminare sia piacevole, senza sforzo e elegante.
Cinque giornate di semplici e divertenti lezioni, per scoprire la qualità del camminare, più efficiente e più elegante

“MI FACCIO UN LIFTING”

Domenica 21 maggio 2007 – ore 10.00 – 13.00
Il viso ci mette in relazione con il mondo esterno e ci permette di esprimerci, costruendo in modo dinamico come percepiamo e vogliamo essere percepiti.
È il nostro modo di porci davanti agli altri, il nostro linguaggio non verbale, legato all’espressione delle emozioni.
Esplorando i movimenti dei muscoli facciali e la loro connessione con il resto del corpo, avremo la possibilità di trovare un modo nuovo per sciogliere le tensioni che induriscono il volto e per sorridere di più.

PRESENTAZIONE DEL METODO FELDENKRAIS®

MERCOLEDI’ 26 SETTEMBRE 2007 ORE 21.00
Cos’è il Metodo Feldenkrais®? Il Metodo Feldenkrais è una particolare forma di insegnamento che, passando attraverso la sfera motoria, porta ad una conoscenza e una consapevolezza di sé. E’ conoscere se stessi attraverso il modo con cui ci muoviamo perché il corpo non mente. Quello che ci fa stare bene non è quello che facciamo ma come lo facciamo. Non basta muoversi per stare bene ma è importante sentire come ci muoviamo. Se so quel che faccio, faccio ciò che voglio.
Il Metodo Feldenkrais insegna a sentire come ci muoviamo e come il nostro corpo e la nostra mente si organizzano attraverso il movimento.
Lezioni di esplorazione del movimento per il piacere di muoversi.